今日も今日とて暑かった～～～～～
ちょっと車乗るだけで灼熱だしシートと背中のとこで汗じゃばじゃばだし
昨日の天気予報でにわか雨が降るかもって言ってたけど
普通にガンガン晴天で心配いらずだった (;^ω^)
ま～こんな感じだし今日も歩きたくないよね!←
昨日隙間時間にスクワットマジックやろうとか言ってたけど
隙間時間にやった回数…たった1回!!!
昨日より1回多くやっただけでも自分を褒めてあげたい笑
だから今日のメニューは
・スクワットマジック1分×2回
・腹筋×20回
・膝ついて息吐きながらおへそ見る×10回
・仰向けになって足を交差する×15回
・肘をついてお尻上げ×10回
でした～!!
明日はスクワットマジックの回数増えたらいいよね、、
いい、、よね、、、←
またオブジェ化しないように頑張ろう～
